Peak Nutrition Tryptophan 60caps

Ως απαραίτητο αμινοξύ (EAA), η L-τρυπτοφάνη είναι απαραίτητη για την ανθρώπινη ζωή και επομένως απαιτείται επίσης για τις διαδικασίες μυϊκής οικοδόμησης και αποκατάστασης μυών. Με την ιδιότητά της ως πρόδρομο σεροτονίνης, η τρυπτοφάνη είναι επίσης ένα δημοφιλές συμπλήρωμα, το οποίο λαμβάνεται συχνά πριν από τον ύπνο.

Η τρυπτοφάνη βελτιστοποιείται από ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β για καλύτερη αφομοίωση και χρήση.

Τι μπορώ να περιμένω από την τρυπτοφάνη;

Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που πρέπει να λαμβάνετε μεμονωμένα, ώστε να μπορεί να εκπληρώσει τη λειτουργία του ως πρόδρομος σεροτονίνης. Οι συνολικές επιδράσεις των συμπληρωμάτων με τρυπτοφάνη στην ανάπτυξη των μυών είναι μάλλον έμμεσες και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις περαιτέρω διατροφικές σας συνήθειες και τη χρήση συμπληρωματικών συμπληρωμάτων (BCAA, πρωτεΐνη, κρεατίνη).

Για μια συνολική επαρκή και σταθερή παροχή αμινοξέων, θα πρέπει επίσης να εφοδιάζεστε με γρήγορες (ιδιαίτερα το πρωί, πριν και μετά την προπόνηση) και αργές πρωτεΐνες, έτσι ώστε η ισχυρή αλλά σύντομη λειτουργική ενίσχυση της τρυπτοφάνης να υποστηρίζεται από επαρκή δομικά υποστρώματα και μυς.