Pure Nutrition Glutamine Powder 250gr

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Τα ίδια είναι απαραίτητα για αναδόμηση και οικοδόμηση ιστού, ιδιαίτερα στους μύες, τα οστά, τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. Επίσης παίζουν ρόλο στη λειτουργία των αδένων, των οργάνων, των τενόντων και των αιμοφόρων αγγείων.

Η L-γλουταμίνη είναι το μοναδικό αμινοξύ που υπάρχει σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και βρίσκεται σε πολλούς ιστούς. Η γλουταμίνη είναι απαραίτητη για δύο νευροδιαβιβαστές-κλειδιά στο σώμα, το Γαμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (ονομάζεται επίσης GABA) και η γλουταμίνη. Επομένως, τα χαμηλά επίπεδα της L-γλουταμίνης στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε μικρότερη παραγωγή αυτών των νευροδιαβιβαστών. Όμως, υπάρχουν και άλλα συμπληρώματα που αυξάνουν την παραγωγή του GABA και γλουταμινικού ακόμα παραπάνω, όπως το GABA.

Επίσης οι μελέτες δείχνουν ότι η προπόνηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της L-γλουταμίνης στο αίμα για περίπου έξι ώρες, γεγονός που την κάνει σημαντικό συμπλήρωμα για αθλητές και δραστήρια άτομα. Η L-γλουταμίνη είναι επίσης απαραίτητη για τη σωστή σύνθεση της πρωτεΐνης και του γλυκογόνου, που είναι απαραίτητα για δραστήρια άτομα.

Η L-γλουταμίνη παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, ενθαρρύνοντας την υγιή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την ακεραιότητα του εντερικού τοιχώματος. Επίσης όταν τα επίπεδα της L-γλουταμίνης πέφτουν λόγω της προπόνησης (ή του στρες), το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί ως αποτέλεσμα το σώμα γίνεται ευαίσθητο σε μολύνσεις.