Grassberg Magnesium Premium B6 60caps

ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ!

Είναι σημαντικό για όλους να διατηρούν τα επαρκή επίπεδα μαγνησίου κάθε μέρα. Μπορείτε να το πάρετε από το φαγητό, και μαζί με το μαγνήσιο που έχετε ήδη στον οργανισμό σας (που είναι τα 2/3 της συνιστάμενης ημερήσιας αξίας), αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για την ευεξία σας. Όπως γνωρίζουμε, τα πρώτα σημάδια ανεπάρκειας μαγνησίου είναι συχνά η κόπωση. Δεν πρέπει να ξεχνάμε την καρδιά, καθώς το επίπεδο μαγνησίου καθορίζει τον τρόπο μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων για τη συστολή των μυών, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει άμεσα το καρδιαγγειακό σύστημα.

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΗΓΕΣ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ

Πρώτα απ’ όλα, μπορείτε να το προμηθευτείτε μαγνήσιο από φυσικές πηγές όπως ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και μπανάνες με πίτουρο. Η υψηλότερη συγκέντρωση μαγνησίου, που είναι σχεδόν το 1/4 της απαιτούμενης ημερήσιας πρόσληψης, βρίσκεται στην πράσινη χρωστική ουσία των φυτών στα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

Εάν οι υπολογισμοί σας είναι σωστοί και μπορείτε να λάβετε επαρκή ημερήσια δόση μαγνησίου με φυσικό τρόπο – είναι υπέροχο! Αλλά εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διατροφή και δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας, σας συνιστούμε να δοκιμάσετε το Magnesium B της Grassberg.

ΕΛΛΕΙΨΗ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα βασικά συστατικά του ανθρώπινου σώματος. Συμμετέχει σε περισσότερες από 300 διαδικασίες. Όπως είναι φυσικό, το σώμα χρησιμοποιεί πολύ μαγνήσιο καθημερινά, ειδικά κατά την αυξημένη φυσική δραστηριότητα. Μερικές φορές ακόμη και η άφθονη ποσότητα μαγνησίου μπορεί να μην είναι αρκετή. Σε αυτό το στάδιο, το σώμα αρχίζει να κάνει συμβιβασμούς. Ανακατευθύνει το μεγαλύτερο μέρος του μαγνησίου στις κύριες εργασίες και το υπολειπόμενο ποσό στις υπόλοιπες. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει υπερβολική κόπωση, πόνο στα οστά και στα δόντια, μυϊκούς σπασμούς ή μούδιασμα, καθώς και καρδιαγγειακές παθήσεις.